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介紹
有網路謠言指「膽固醇有益無害，不再分好壞」，許多民眾誤信後，飲食不再忌口，結果造成「血中膽固醇」飆升。醫師表示，血中的膽固醇增加心血管疾病的風險，若飲食不好好控制，恐造成心血管疾病發作。
美國年初公布新的飲食指南，認為過量的糖才是健康殺手，取消每天最多只能攝取300毫克膽固醇的上限。有網路謠言據此指出，「膽固醇有益無害，不再分好壞」，許多民眾誤信後，飲食不再忌口。馬偕醫院心臟內科醫師、中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一表示，近2個月來接獲不少心臟科醫師反映，民眾對高膽固醇含量食物戒心大為鬆懈，不少老病號放心大吃肉類、內臟，結果膽固醇數值通通失控。
為了澄清謠言，中華民國血脂及動脈硬化學會、台灣營養學會及中華民國心臟學會1日聯合發表聲明，強調「血中膽固醇」和「食物中膽固醇」是兩件事，高血脂、高膽固醇患者除了使用藥物控制血膽固醇數值，飲食控制仍非常重要的。
葉宏一說，俗稱「壞膽固醇」的低密度膽固醇，會隨著年紀越來越高，導致動脈粥狀硬化，引發心肌梗塞、腦中風、周邊血管堵塞等；在飲食方面，除了考量膽固醇含量之外，還要考量飽和脂肪酸。葉宏一：『(原音)像內臟類、豬腦、豬大腸、豬腎、豬肝這些，另外我們可能沒有注意的就是全脂奶，尤其是保久乳，它的升膽固醇指數很高，另外像我們平常吃的臘肉，升膽固醇也是很高，因為它含了膽固醇之外又很油，所以這些都是容易引起升膽固醇偏高。』
至於一般人印象中的高膽固醇食物，如雞蛋、蝦、花枝、海鮮類等，葉宏一指出，因為飽和脂肪含量不高，又另含有豐富的維生素及礦物質，營養價值高，一般人建議可以適量均衡的攝取，但若是血中膽固醇控制不佳的病人，則還是需限制。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者蔡沛琪台北精典限量17日電）張姓男子5年前騎機車撞上新北市磺清大橋旁自行車道的「ㄇ型鐵管」致癱瘓。最高法院判決金山區公所應賠償他新台幣1193萬元定讞。
張男事發前在科技廠擔任作業員，他主張，事發路段前方沒有禁行機車標誌，ㄇ型鐵管和路旁也無任何反光設備提醒用路人注意，才會撞上。
金山區公所聲稱，設置ㄇ型鐵管是為了避免車輛違規進入自行車道，避免自行車騎士遭撞傷，且在道路前方700公尺處，也有設置慢行及警告標誌，符合規則。
歷審認為，區公所在事故地點前方700公尺設置警告標誌，但離案發地點太遠，不足以警示用路人，且這只能讓用路人了解此處是行人及自行車優先使用，不足顯示禁止汽機車進入。
合議庭認為，區公所設置的標誌、標線有欠缺，但張男時速達每小時47.99公里，高於路段速限規定。因此判決金山區公所、張男各負擔8成、2成責任，區公所應國賠1193萬元定讞。1050817
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